遠方的極光

有些極光只能在鏡頭下顯現芳蹤。它們因為太暗淡，因此肉眼無法看見。這是由於人眼一次收集光線的時間大約只有數十分之一秒，而相機卻可以無限制地曝光。上面這張如畫般的綠色不可見極光是在美國 阿拉斯加的朱諾市所拍攝。極光是由太陽發出的高能粒子，撞擊到地球周圍的磁場時所產生的。這些高能粒子，例如電子和質子，由兩極像下雨般落向地球，並撞擊大氣層。被撞擊的大氣分子會暫時失去電子，而當氧分子重新捕獲電子時，就會發出綠光。極光有著許多不同的形狀和顏色。 影像提供與版權: Lance McVay

打嗝靠氣 放屁靠菌

英國研究人員說，吃糖不會引起放屁。
以往英國一直有一個說法，多吃糖容易放屁，不過英國腸胃道專家解釋，人體排氣通常有兩個管道，從嘴巴排出的叫做打嗝，從肛門排出的叫做放屁，專家說，打嗝是因為吃東西的時候吃進了太多空氣，通常牙齒不好、吃東西比較慢的人比較容易吃進空氣，這些空氣過不了多久，就會從口腔排出，形成打嗝。至於放屁，主要是腸子裡的細菌消化某些食物所造成的，一般來說，豆類食品比較容易引起腸子的排氣，跟吃糖沒有關係。資料來源:奇摩yahoo

圖輯：2012年澳大利亞天氣掛歷

澳大利亞氣象局和澳大利亞氣象與海洋地理學會隆重推出2012年天氣掛歷12幅圖片。2012年首幅圖片顯示新南威爾士州沃巴拉海岸的雙彩虹。（Matt smith攝）資料來源:BBC中文網

冬季飲食 食溫避涼

聯醫醫師引用古語「冬不藏精，春必病溫」，說明冬天人體免疫力下降、新陳代謝也較差，這時應食用羊肉、南瓜等溫性食物，避免吃瓜類、貝殼蟹類等涼性食物，調養生息。
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師陳怡如表示，民眾在冬天應調養生息、固守精氣，可由規律均衡飲食與生活起居做起。
飲食方面，可食用羊肉、鱔魚、南瓜、糯米、櫻桃、龍眼等偏溫性食物，或牛、豬、魚類、菇類、山藥、紅蘿蔔及蘋果等平性食材，並避免瓜類、貝殼蟹類或柑橘類等涼性食物。
烹調時，可適度加入枸杞、紅棗、黃耆、黃精、何首烏、益智仁、杜仲與當歸等平偏溫補的藥材；生活作息則應盡量避免熬夜或在天未亮時出門活動，並注意保暖，如此就可做到「冬天藏精」。
陳怡如表示，現代人冬令進補常攝取過多肉類及油鹽等，高脂肪、高熱量反而造成身體負擔，必須適量攝取，否則恐怕補出病來；真正需要冬令進補的對象是體質偏虛寒者，例如抵抗力弱、怕冷、手腳冰冷、臉色蒼白、貧血、倦怠乏力、腹瀉腹脹、尿量多而色淡等症狀的人。
另外，民眾出現感冒發燒、喉嚨痛、急性腸胃炎、皮膚癢等症狀，或紅斑性狼瘡、乾燥症等自體免疫疾病處於活動期時也應忌口，才不會加重病情。
陳怡如表示，冬令進補應配合節氣變化、針對個人體質，選擇不同藥材，這樣才能補得恰到好處。資料來源:Yahoo奇摩

什麼是重大新聞？ 一億女性人間蒸發

世界人口突破七十億，這被視為一個令人悲喜交集的里程碑時刻，危機感伴隨而來。兒童權益組織「國際計畫」呼籲國際社會，關注重男輕女造成「人口男性化」的嚴重問題。
自然情況下的出生性別比應是一百名女嬰比一○四到一○六名男嬰，但印度和越南是一一二名男嬰，中國是一二○名。中國有些地區及越南的興安省，甚至高達一三○名男嬰。
印度諾貝爾經濟學家阿馬蒂亞森一九九○年撰寫〈一億女性人間蒸發〉一文，引起廣大關注，但目前「蒸發」的已逾一點六億人。人口學家相信，未來五十年女性短缺的衝擊，將如氣候變遷一樣深遠。
世界許多地方的婦女慣常遭受殘暴對待，這樣的暴行慢慢受到矚目，公認是本世紀最主要的人權問題之一。然而，這項議題所牽涉到的問題，幾乎還沒有出現在全球議程裡。

婦女迫害是邊緣議題
媒體報導國際事務時，通常著重外交政策、禁止核武擴散、歐洲金融危機等，很難想像會憂慮孕婦、產婦死亡率或女性外陰殘割問題。婦女迫害是邊緣議題，大家寧可探討深奧難懂的「嚴肅問題」。
戰爭奪走多少人命？美國將自伊拉克撤軍，原因之一是美軍在這九年中死了四千四百人。但在巴基斯坦，過去九年來，就有五千名婦女因為被認為違抗不從，而被家人或姻親浸入煤油點火焚燒，或被硫酸燒灼，這種求生不能求死不得的情況，比戰死還更悲慘。
西方國家也有性別問題，但在富裕國家，性別歧視大多跟薪資不平等有關；而在世界許多地方，性別歧視卻是致命的。比如在印度，母親帶著女兒去接種疫苗的比例少於兒子，光是這一點，就要為印度五分之一的失蹤女性負責。

美國外援 極少針對婦女
當某國一位重要的異議分子遭逮捕時，媒體會當頭版頭條新聞；而十萬名女孩常態性地遭綁架及非法賣到妓院，媒體甚至不認為是新聞。疏忽這個主題的並不是只有記者，美國的對外援助中，特別針對婦女的不到百分之一。
一九九○年代開始，超音波儀器普及，孕婦能知道胎兒性別；在中國和印度，如果發現懷的是女嬰，許多父母選擇墮胎。為了防止性別選擇性墮胎，兩國禁止告知孕婦胎兒的性別。
但研究顯示，當禁止選擇性地把女胎墮掉，就有更多女兒在嬰兒時期夭折，母親對不得不產下的女嬰，在照顧方面馬虎草率。印度一至五歲的女孩跟同年紀男孩相比，死亡的可能性多了百分之五十。
虐待女孩事件的全球統計數字高得令人麻木。過去五十年遭到殺害的女孩，比死於二十世紀所有戰爭的男性還多。

一億個女性從人間蒸發，是文化歧視還是經濟因素？
許多研究顯示，與經濟因素有關。如果經濟條件好，家庭對男性的依賴降低，女性地位就會上升。畢竟對廣大農民來說，養兒是為了防老，嫁出去的女兒是潑出去的水。相反的，一旦女兒「價格」高，有楊玉環那樣「一朝選在君王側，三千寵愛在一身」的絕佳機會，那麼「遂令天下父母心，不重生男重生女」，就會成為一種新的社會風氣。

女性勞動力挹注經濟
二十五年前，印度女嬰裘拉才二十天大，重男輕女的父親便要她母親妮拉在殺了女兒和離婚中做個抉擇，妮拉選擇帶著裘拉和大女兒離開。妮拉離家前，對丈夫說：「總有一天，我會以這個女兒為傲。」
二○○九年，二十三歲的裘拉當選印度世界小姐。她說：「我人生最大的希望，就是讓我媽覺得留下我是值得驕傲的決定。」
研究東亞蓬勃發展的經濟學家注意到，年輕女性以前對國民生產總值的貢獻微不足道，現在國家把她們注入正式經濟，大幅提升勞動力。更何況，目前全世界有數十位女性總統、總理，北歐就有八位。
美國著名作家馬克吐溫曾寫道：「要是沒有女人，有多少男人會是今天的模樣？少之又少，先生，少之又少啊！」
十九世紀，主要的道德挑戰是奴役制度；二十世紀，則是對於極權主義的抗爭。二十一世紀最重要的道德挑戰，將會是全球對於性別平等的奮力追求。 資料來源:人間福報

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中醫補氣 治療慢性疲勞

42歲的王先生平時工作忙碌步調快，每天下午都覺得十分疲累想睡覺，他想強打精神卻止不住睡意，假日休息時，則整天都想睡，讓他十分困擾。

門診中，常可見到以疲勞為主訴症狀的患者，如果疲累的情況多出現在勞動後，休息後可以改善，那是身體需要休息的正常反應，可以不必太擔心。但如果有超過6個月以上，無法解釋的持續或反覆發作的嚴重疲勞，且疲勞並不是因為過度勞動所導致，無法經過休息改善，或伴有記憶力或注意力缺損，勞動後極度疲憊，睡眠仍無法改善疲勞、肌肉酸痛、非發炎性的多發關節痛，與以往不同型態或嚴重度的頭痛、重複發生的喉嚨痛、頸部或腋下淋巴結腫痛等，要小心是得了「慢性疲勞症候群」。
慢性疲勞症候群在中醫屬「虛勞」，五臟的虛損都有可能發生，可以包括氣虛、血虛、陽虛、陰虛。臨床上以氣虛較常見，現代人其實營養都很充足，但因為生活較忙碌緊張，常容易因為緊張壓力而容易疲累。
例如個性緊張及壓力較大的人容易造成「肝鬱」，肝鬱久則容易損傷脾胃正氣，導致脾氣虛，容易疲勞、倦怠乏力，甚至有些會影響消化功能，導致容易肚子脹氣，大便不成形的情形。
中醫常用治療氣虛的處方有補中益氣湯、香砂六君子湯、四君子湯等，常用的補氣藥物有黃耆、人參、白朮、山藥、大棗等。
另外還需要針對造成氣虛的原因加以改善，如果是跟緊張壓力有關，則需要加疏肝的藥物，例如加味逍遙散、柴胡疏肝散等，或使用甘麥大棗湯來幫助舒緩情緒壓力。
睡眠品質也容易影響隔天的精神狀況，如果合併有不易入睡或淺眠多夢者，則需要從睡眠方面著手，才能改善疲憊的情形。
除了藥物之外，另外調整生活作息也可以改善疲累的情形，適量的運動可以改善氣虛，喚醒細胞的活力，如果是下午的精神較差，可以利用午休時間小睡一下，不過時間最好控制在15至30分鐘比較恰當，最長在一小時以內。
建議晚上在11點前就寢，有助於五臟機能的休息恢復，另外泡澡可以增加血液循環，幫助肌肉放鬆，也有助於消除疲勞。
（作者為林口長庚醫院中醫內兒科主治醫師）資料來源:自由時報