月球的演變

這月球到底是甚麼來歷呢？似乎是在45億年前，當地球受到火星大小物體撞擊時，飛濺的碎片撞擊而成。如同這段模擬影像，在重力冷卻後，這發光的月球表面漸漸降溫且崩裂。大大小小的石塊不斷地打到月球上，包含了43億年前造成艾肯特盆地的那次劇烈撞擊。然而，持續了數十億年的大撞擊期間(Heavy Bombardment)，在表面上更造成數個大型盆地，爾後的數十億年，對著地球這面的盆地上，火山岩流蔓延，最後冷卻成如今我們所看見的黑色月球海。一如既往，在最近這十億年慢慢減緩的撞擊，產生了今日所見到的隕石坑。如今我們熱愛的冰冷且如黑炭一樣的月球，總是以同一面對著地球。然而，月球的起源究竟是如何呢？以及為什麼月球海只存在對著地球的這面呢？這還需要更多的研究探討。 影片提供與版權: LRO, SVC, NASA

〈吃對了 你也能瘦〉早餐適量甜點 hold住減重成果

你正在節食減重，看見櫥窗裡的杯子蛋糕，讓你想念起好久沒有吃到的甜點嗎？那麼，買一個回家，但是跟早餐一起吃吧！最新的研究顯示，正以控制卡路里飲食減重的人在早餐吃甜點，不僅無傷，還可能有助減重。
分組實驗 甜點組續瘦 其他人復胖
這項研究刊載在最近的Steroids（類固醇）期刊，是由以色列台拉維夫大學戴尼拉博士（Dr. Daniela Jakubowicz of Tel Aviv University）的研究心得。總共有193名體重過重的受試者參加試驗。這些人在受試期間都是使用近年很流行的低碳水化合物減重法，也就是少吃澱粉、米飯、糖等，並且女性的總熱量控制在每日1400大卡、男性控制在1600大卡。
其中實驗組的早餐為高碳水化合物、蛋白質豐富的早餐，包括一塊餅乾或是巧克力、蛋糕、甚至冰淇淋當作甜點。整個早餐總熱量比另一組多了300大卡。
經過16週減重期後，兩組受試組平均體重大約都瘦了超過10公斤，但是繼續追蹤16週後，卻發現不一樣的結果。減重時早餐加了甜點的這組人，體重繼續降低、但另一組反而復胖。

進一步分析這些人體內的各項激素指標發現，減重期間在早餐選用甜點的人，他們的飢餓素ghrelin比較低，且飽足感比較高。研究人員表示，不論使用何種節食方法，一般人減重最大的問題就是復胖，但是如果在減重時適度食用喜歡吃的食物，可降低心中的渴求與需求。也因此，如果平常就喜歡吃麵包、吃甜點的人，早餐吃的一小片蛋糕，就變成非常重要。

選甜點者 飢餓素較低 飽足感較高
台拉維夫大學戴尼拉博士過去就一直主張「大早餐」，在他過去的研究，如果三餐倒過來吃，也就是大魚大肉、甜點在早上吃、晚餐只有蔬菜水果，熱量不必過度控制，就能發揮減重功效。
對此，肥胖醫學會蕭敦仁醫師指出，從這項研究所得到的結論，應該不是因為早餐加入碳水化合物（也就是甜點）讓受試者更滿足；重點應該是，大份量的早餐、在一早就啟動了身體的新陳代謝所造成的效果。
過去他也發現，一些人不吃早餐時減重成效差，但稍微調整熱量分配比例，將多一些熱量放在早餐，減重效果就好很多。所以說，減重者在分配熱量的時候，在營養均衡的前提下，不妨可以試著把較多的份量放在早餐。資料來源:自由電子報

戀愛無罪 ！ 日本媒體評選全球10大可笑婚姻戀愛法律

戀人們常說：「戀愛無罪！」但是世界之大，
無奇不有，許多國家還是對於談戀愛制定一堆
奇怪的戀愛法規，這些法規看來甚至有些可笑。

日本RecordJapan網站就整理出全球10條有關婚
姻戀愛的可笑法律，真是讓人感到哭笑不得。
不分名次排名包括：

1.美國紐約，公共場合與異性過分親暱、打鬧 罰款25美元。
2.馬爾地夫，禁止與同一異性結婚三次以上。
3.美國亞利桑那州，允許丈夫每月打妻子一次耳光。

4.馬來西亞禁止婚前性行為，結婚前與異性發生關係鞭打6次。
5.印尼禁止婚前性行為，單身者婚前發生性關係鞭打100次。
6.美國阿肯色州，女性第二次結婚禁止穿白色婚紗。
7.美國愛荷華州，接吻時間超過5分鐘違法。
8.波蘭離婚手續費便宜，離婚審理只需3,500新台幣。
9.美國阿肯色州，在大街上調情最長拘留30天。
10.韓國，與婚外對象祕密約會三次將被判通姦罪。
原文網址: NOWnews 今日新聞網

微中子穿透巨石 成功傳送信息

羅徹斯特大學（University ofRochester）今天宣布，研究人員透過微中子光束將訊息傳送到780呎厚實心石的另一端，當訊息竄出時，科學家能夠完整讀取，這也許是微中子發揮作用的緣故。

科技部落格Ars Technica報導，微中子近乎零質量，移動速度接近光速，因此能在阻礙極小的情況下穿越包含整顆行星在內的物質。科學家過去曾提到以微中子取代電纜或衛星，讓信息直接穿越地球，抵達地球另一頭，而非繞行一大圈，或者是讓信息往返太空。

目前傳送微中子訊息的設備仍異常昂貴。傳送出「微中子」訊息的研究人員，利用了費米實驗室（Fermilab）內、追蹤周長達2.5英里的粒子加速器，及5噸重的粒子探測器MINERvA。科學家並利用二進碼方式傳送訊息。

即便是MINERvA，也只能偵測出約100億分之1的微中子，因此微中子必須大量釋出，它們方可現蹤。

由於相關設備所費不貲，真正要以微中子進行通訊仍有一段很長的路要走。不過研究人員指出，微中子幾乎不受地心引力影響，也完全不受磁力影響，最終或許能穩穩取代我們現在所使用的電磁波。資料來源:yahoo

有意思的...宇宙的尺度 - 戶動版

http://www.phys.ncku.edu.tw/~astrolab/mirrors/apod/ap120312.html   

如果在小尺度下，宇宙的模樣是怎樣呢？然而，在大尺度下又是如何？人類使用不同尺度，探索我們的宇宙。舉例來說，目前知道每個微小的質子大小均相同，但是每個巨大的星系卻大小不一。熟悉的尺度下，像是一個小的玻璃檯面上，擁有大量的塵蟎，其中可能還有會讓人類打噴嚏的細胞粒。並非所有事物均已了解透徹，像是讓我們打噴嚏的小液滴，就是個很重要的議題，可能有助於了解與預防疾病蔓延。上面這段互動式動畫，與現代版本影片「10的倍數」雷同，均使用尺度觀念來探討我們宇宙，藉由滾動下方的滾軸，除了可以探索不同尺度外，點擊畫面物件，還能得到更多的註釋文字。 影片提供與版權: Cary & Michael Huang

過量攝入維生素E恐導致骨質疏鬆

日本一個研究小組最新報告說，他們通過動物實驗發現，過量攝取維生素E會導致骨質疏鬆。

日本慶應大學等研究團隊在4日的美國學術期刊《自然—醫學》網絡版發佈一項研究成果。

共同社報道，他們通過動物實驗發現過量攝入維生素E會提升破壞骨骼的細胞能力，存在引發骨質疏鬆症的風險。維生素E作為一種抗衰老的營養補品受到熱捧。

慶應大學特聘副教授竹田秀表示:「維生素E有防止身體氧化的抗衰老作用，但要注意勿過量攝取。」
在骨骼內部，生成骨骼的細胞與破壞並吸收骨骼的「破骨細胞」平衡作用，促進骨骼新陳代謝。
報道說，研究團隊通過基因操作培育了不能吸收維生素E的老鼠，結果發現它們體內的破骨細胞較正常老鼠的更小。相反維生素E能使破骨細胞變大，從而提高其破壞骨骼的能力。
研究人員還對健康老鼠持續補充相當於人類每天攝入量的1000毫克維生素E，8周後它們患上了骨質疏鬆症，骨骼重量減少約20%。
根據厚生勞動省的攝取標準，維生素E的攝入上限因年齡而異，最高為每天900毫克。資料來源:中文網

在地球上夜間飛行

夜裡飛過地球上空，將會看見許多奇蹟。國際太空站(ISS)最近將這些視覺驚喜拍攝下來，並且搭配上動人的音樂。通過下方的白雲，可見那橘色的城市燈火，雷雨胞上的閃電，以及深色藍海。地面上的金色霧為地球淺薄大氣，在影片推演中，經常伴隨著舞動的極光。綠色的極光高度往往都低於太空站，不過太空站有時會穿過紅色或紫色的極光。國際太空站的太陽能板總是位於畫面的邊緣處，每次影片裡那不祥的波動，總是在光芒邊界，這是因為平均每90分鐘國際太空站就經歷一次黎明。 影片提供: Gateway to Astronaut Photography, NASA ; Compilation: Bitmeizer (YouTube); 音樂: Freedom Fighters (Two Steps from Hell)